Uma maneira de avaliar a saúde do bebé antes do nascimento é contar quantas vezes ele se move em um certo período de cada dia. Este número é a contagem de movimentos fetais. Os bebés não se movimentam constantemente. Eles podem dormir e depois acordar e movimentar-se.

Como registar movimentos fetais

• Escolha a hora do dia em que seu bebé é mais activo.
• Apoie-se no seu lado esquerdo ou direito. Fique numa posição confortável.
• Talvez você queira comer ou beber algo antes de fazer a contagem de movimentos fetais. O alimento pode fazer com que o bebé fique mais activo.
• O bebé pode ficar mais activo se você der uma pequena volta antes da contagem.
• Não fume. Fumar é prejudicial para si e para o bebé. Fumar pode tornar o bebé menos activo até 90 minutos.
• Conte todos os movimentos do bebé: pontapés, cambalhota, movimentos grandes e pequenos. Às vezes, pode sentir uma saliência ou depressão no seu abdómen quando o bebé muda de posição. Algumas mulheres descrevem os movimentos como gases, alongamentos ou empurrões. Cada mudança de posição sentida é contada como um movimento.
• Se você não conseguir sentir o bebé a movimentar-se internamente, coloque as mãos delicadamente na sua barriga e verifique se há algum movimento.
• Com um relógio, registe a hora em que você começou a contar.
• Todas as vezes que o bebé se mexer faça uma marca no Boletim de Saúde da Grávida.

Quando você tiver contado 10 movimentos numa hora, pare a contagem.

• Se o bebé se movimentou menos do que 6 vezes numa hora, conte os movimentos por mais uma hora.
• Se o total de movimentos nessa hora ainda for inferior a 6 movimentos, ou se notar uma grande mudança no movimento ligue para seu médico ou enfermeira imediatamente. Diga-lhe quando é que sentiu o bebé a mexer pela última vez e se o movimento foi lento ou repentino. O médico ou a enfermeira poderá usar outros meios para examinar o bebé, como a auscultação ou a monitorização do padrão de frequência cardíaca ao longo do tempo. Se tiver alguma dúvida ou preocupação, converse com seu médico ou enfermeira.

Fonte: www.healthinfotranslations.com